『ととのい時間』ウェブサイト公開

日本におけるヨガ/瞑想の第一人者、綿本彰さんプロデュースの素敵なウェブサイトが公開されました。日常の中に心を静かに調える時間を持つための様々な提案が満載。
わたくし川野も「睡眠の極意」と「医学的観点から見たととのい」というコーナーを担当させていただきました。是非ご覧いただき、ご自身に合ったととのい方を見つけて下さいましたら幸いです。

https://totonoi-jikan.jp/index.html