PHPからだスマイル 10月号掲載のお知らせ

9月10日発売の「PHPからだスマイル」に取材記事「心を休ませる禅のレッスン」を掲載いただきました。4つの禅語とともに、毎日の生活の中で簡単にできる瞑想法を紹介しています。お気軽にお読みいただければ幸いです。