8月16日 NHK総合「みんなで長生き！」出演のお知らせ

8月16日(日) 午前5:45から放送予定の「みんなで長生き！～暮らしのかんたんエクササイズ～Ｐａｒｔ２『身だしなみ＆瞑想』」にて、歩く瞑想を紹介させていただきます。

短い番組ですが、アナウンサーの小田切千さんといっしょに、生活の中で手軽にできるマインドフルネスを体験いただきたいと思います。